برای تهیه اسموتی موز و توت فرنگی را همراه با مقداری ماست پر چرب مخلوط میکنیم بعد از انجام این کار مخلوط را با استفاده از هم زن و یا مخلوط کن بصورت پوره درمی آوریم . در مرحله بعدی به سراغ توت فرنگی و شکر رفته و انها را نیز با هم مخلوط کرده و مانند مواد بالا بصورت پوره مخلوط میکنیم . حالا پوره ماست و موز در در لیوان ریخته و بعد از آن پوره توت فرنگی را به لیوان اضافه میکنیم . حالا با استفاده از یک توت فرنگی میتوان اسموتی توت فرنگی و موز را تزیین نمود .
:: برچسب‌ها:
اسموتی توت فرنگی و موز ,
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز ,
دستور اسموتی توت فرنگی ,
|
امتیاز مطلب : 162
|
تعداد امتیازدهندگان : 34
|
مجموع امتیاز : 34
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
